Sandrine L.

« J’ai toujours aimé le sport.
J’ai toujours pratiqué du sport.
Le sport collectif est mon ADN.

Après avoir eu deux enfants, j’ai quitté le parquet et j’ai finalement rejoint une salle de sport où les horaires d’ouverture me permettaient de jongler avec mon planning au mieux.
Mais je n’ai plus jamais retrouvé les sensations que j’avais en jouant au basket.
Je me suis retrouvée seule à suivre des cours collectifs, à exécuter des exercices sans réelle motivation.

Un jour, par hasard, j’ai rencontré Alex. Son concept ne m’attirait pas trop : faire du cross training dans un parc ou sur un parking : super !!!
Mais j’ai franchi le cap juste pour voir. Au bout de deux mois, j’avais déjà résilié mon contrat dans la salle pour rejoindre définitivement son groupe.
Quelle décision‼️ Faire du sport dehors par tous les temps : la pluie, le vent, la chaleur... Peu importe ! Car les raisons étaient nombreuses :

A la première séance, Alex avait compris mon profil. Elle a la capacité de tirer chaque personne vers le haut en fonction des objectifs, des envies et des besoins.
Non seulement, elle s’occupe individuellement de chacun, mais elle sait également créer un esprit de groupe, donc un vrai esprit d’équipe.
Son humeur, son organisation, son implication, son professionnalisme font de chaque séance une séance où riment plaisir, rigolade et sérieux.
Et oui, Alex est sérieuse sans se prendre au sérieux.
Chacun a son petit surnom, moi j’adore quand elle me dit : sandriiiiine la machinnnne.
Elle m’encourage, m’accompagne, me tire vers le haut, elle me rassure, me pousse parfois dans mes retranchements.
Mon corps s’est sculpté, mon souffle s’est amélioré, je sais exécuter des exercices que je ne pensais pas pouvoir faire un jour.
Ma tête et mon corps sont connectés et je suis motivée car elle est motivante.
Malgré ma blessure du moment, je continue les séances collectives.

Et les séances individuelles sont encore plus intenses et plus complètes pour atteindre ses objectifs.
Alex adapte ses cours et s’adapte à chacun d’entre nous, même aux enfants et ados.
Son maitre mot : le plaisir.
Son objectif : le progrès de chacun sans qu’on s’en rende compte.

Aujourd’hui, elle accompagne toute ma famille, elle fait partie de ma famille.
Peu importe où je fais la séance : en visio chez moi ou à l’extérieur, Alex n’est jamais très loin, car elle ne laissera jamais tomber son groupe.
Alors merci pour tout ce que tu fais pour moi et les miens. »
Sandrine L.